【最新の健康美容】ごま・こめ・えごま油とアーモンド・オリーブオイルの効果が凄い!

【最新の健康美容】ごま・こめ・えごま油とアーモンド・オリーブオイルの効果が凄い!

油とオイルの健康美容に注目!今テレビで話題のごま油・こめ油・えごま油とアーモンドオイル・オリーブオイルが凄い効果があった!

アルツハイマー病・認知症やうつ病にはえごま油が効く♪

うつ病にはえごま油が効果あるんだってさー

えごま油はうつ病に効くらしいから毎日食べようかな( ̄∀ ̄)

認知症予防にはえごま油が良いらしい

油は認知症やうつ病に良い
特にえごま油が良いらしい

えごま油に含まれているαリノレン酸に理由があるのです。αリノレン酸は摂取するとEPA・DHAという物質に変化します。このEPA・DHAという物質は、なんと弱った神経細胞の働きを助ける。

DHAは、記憶や感情、行動に関わっており、認知症やうつ病にもよいといわれている成分です。その元となる成分アルファリノレン酸が多く含まれている。 さらに、しそ油には内臓脂肪を燃焼させるという効果もあるので、身体の代謝アップでダイエットにも効果が期待できる

認知症予防に効くと言われているのが「えごま油」で、これは「しそ科えごま」を原料とした食用油です。「しそ油」とも呼ばれています。工業用「エゴマ油」とは区別されているのでご注意ください

30分で効果が現れる。吸収が早いためコーン油、オリーブ油、ごま油に含まれているが、ダントツにえごま油に含まれている。

美肌にはこめ油が良いみたい。

【美肌にはこめ油がよい】

こめ油は、お肌に塗ると美肌効果。

こめ油は美肌か。今年はホワイトニング買わずに、こめ油買ってみるのもいいかも。

お米を知り尽くした酒蔵が開発した、お米だけで作った美肌のための化粧用オイルです。エイジングケアに最適なビタミンE、オリザールが豊富に含まれる「コメ胚芽油」と「コメヌカ油」をベストバランスで配合

『コメ油』は『コメ胚芽油』と『コメヌカ油』だけでできています。防腐剤など他の成分は一切入っていない、正真正銘のオーガニックオイル。

ビタミンEやγ(ガンマ)-オリザノール、トコトリエノールなどのエイジングケアにも最適な美肌成分が豊富で、お肌のくすみ・肌サビに効果が期待できます。

肝臓はごま油で機能を高める事ができる!

肝臓にはごま油が良い_φ(・_・

ごま油、1グラム飲むだけで肝臓にいいらしい。
お酒好きな私は早速飲む前に飲んだ。

肝臓には”ごま油”がいいのかー。よし毎日とるぞお〜!

ゴマに含まれるセサミンという物質が肝機能を高める効果が期待されている

ごまの抗酸化物質であるセサミンは大切な肝機能の働きを活性化するエース選手。セサミンは門脈という血管から肝臓に到達し初めて抗酸化物質に変身。その為パワフルに肝臓の活性酸素を除去出来る

脂肪肝によいとされるセサミンやアルギニンなどを含んだ「ごま」そのものは積極的に摂取したいところですが、かといってごま油の摂り過ぎはなるべく控えたいところです。

睡眠にはアーモンドオイルを飲むと効果的!

睡眠効果には、アーモンドオイル。

睡眠にはアーモンドオイル!っていってもアーモンドオイル高いのよね。。。

アーモンドオイルは睡眠にいいんやて。いつでもな、すぐ寝よるのにな、永眠してまうかもしらんっ。

トリプトファンが含まれているので、脳に取り込まれると、セロトニンに変わるので、副交感神経が活発になって、リラックスできるので、よく眠れる

バラ科の植物スイートアーモンドの種子からとれるスイートアーモンドオイルは、太古のエジプト時代から搾油されてきました。無味無臭で、粘度が低く、使いやすいキャリアオイルとして人気があります。

アーモンドオイルの摂り方は、ジュースにするとよいそうです。先生がおススメするアーモンドオイルを使ったおススメドリンクは、水200cc、黒酢10cc、アーモンドオイル大さじ1を混ぜるだけです。

心臓はオリーブオイルが予防につながる!

心臓にはオリーブオイルがよい!!!

オリーブオイルは心臓に良い油なんだってさー

オリーブオイルは心臓病の予防にもなる。

オリーブオイルがさまざまな病気の予防効果を持っているということは、数多くの医学研究によって示されてきました。

オリーブオイルは、単価不飽和脂肪酸を主に含み、酸化ストレス抑制、インスリン抵抗性抑制、抗炎症作用などを有しています。このため、オリーブオイルの利用は、心臓病など動脈硬化性疾患の抑制作用が知られています。

オレイン酸には、血圧を下げる効果や、悪玉のLDLコレステロールを減らす効果がある。1日の摂取カロリーを変えずに、大さじ2杯(23g)の飽和脂肪酸をオリーブオイルに含まれる不飽和脂肪酸に置き換えると、心臓病のリスクが低減する。

Leave a reply

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください